Sign up for our newsletter!
Want to stay up-to-date on industry trends?
En lågtröskeltjänst för dig som lever med autistisk utmattning – eller misstänker att du gör det. Inga krav. Inga uppgifter. Bara stöd, resurser och ett sammanhang du kan ta del av i din egen takt.
195kr/månad · en månads uppsägningstid · avsluta när du vill
En introduktion till PERMA-modellen från positiv psykologi.
Du får enkla tydliga exempel på hur du kan arbeta med välmående i vardagen, utifrån dina egna förutsättningar och i din egen takt
Det här är de första minuterna av ett webinarium med Agneta Björck. Vi tar alltid lite tid innan vi börjar – för att du ska hinna komma in, andas ut och landa.
Alla webinarier spelas in och finns tillgängliga efteråt. Du kan ställa frågor i chatten under sändningen, eller skicka in dem i förväg om du vet att du vill fråga något. Ingen kamera behövs – du väljer själv hur du deltar.
Ett tema följer med genom månaden och knyter ihop innehållet. Du får nya perspektiv, reflektioner och konkreta saker att ta med dig.
Varje vecka kommer något nytt via mail. Det kan vara en reflektion, något att prova, en fråga att fundera på eller nytt innehåll i medlemsportalen
En digital månadsträff där du kan delta på det sätt som passar dig – prata, lyssna, ha kameran av eller bara vara med.
Varannan månad är det webinar, med mig eller en inbjuden gäst. Du kan delta live eller titta i efterhand.
Som medlem har du tillgång till allt inspelat material – webinarier, föreläsningar och kortkurser. Biblioteket växer med varje nytt webinar, och det här är en del av det som du får tillgång till direkt när du blir medlem.
Tre delar + arbetsblad om hur perception formar autistisk upplevelse.
Mjuka, lågtröskeliga filmer att ta till när energin är låg. Ny film 5-7 gånger per år.
Åsa Hedlund, tillsammans med två autister pratar om vad autistiskt blomstring
Tina och Matilda Wiman om hur förmågor varierar och vad det innebär.
Agneta Björck pratar om trauma och PTDS, kopplat till autism. Vad som skapar, och hur det kan se ut.
Helene Stenbro om att vara sig själv som autistisk person.
Du väljer själv om du vill delta live – eller bara ta emot i bakgrunden
Det hjälper att veta att det finns, även de månader du inte orkar logga in
Ingen nivå att prestera på. Allt ingår och du använder det när det passar dig
En månads uppsägningstid. Inga konstigheter om du behöver pausa
"Det är första gången jag känner att någon verkligen förstår utan att jag behöver förklara allt från början. Så otroligt validerande!"
Åsa - medlem
Vilken bra föreläsning. Här fick jag förståelse och ny kunskap om hur kroppen funkar. Och så bra tips för att hjälpa mig själv till att må bättre. För första gången i mitt 58 åriga liv slapp jag känna mig som en idiot, att det är fel på mig. Helt uppenbart finns det andra som är som mig. Jag är så tacksam och glad för den här föreläsningen. Alla borde se den.
Stina - webinariedeltagare
Tack för detta! Det kommer att hjälpa mig att navigera framåt. :-)
Emma - medlem
Under de första dagarna får du några mail med information om medlemstjänsten, där efter kommer ett mail varje vecka och du får alltid information om det tillkommit något nytt eller när det är dags för en månadsträff eller ett webinarie.
Allt innehåll blir tillgängligt direkt i ett bibliotek - vilket kan kännas överväldigande. Ta din tid och titta runt i ditt tempo, Allt finns kvar.
Nej. Jag frågar inte om diagnoser. Det räcker att du känner igen dig i utmaningar som hänger ihop med att vara neurounik – till exempel att bli utmattad av vardagliga saker, ha svårt med sociala krav eller att återhämta dig annorlunda än andra. Det är tryggt, fritt från krav och utan stämpling.
Absolut inte. Du kan ha kameran av, mikrofonen av, och bara lyssna. Eller delta i chatten. Eller prata, om du vill. Allt är okej – du bestämmer själv. Det här är ett rum utan prestationskrav.
De hålls cirka med cirka en månads mellanrum, ofta runt lunch.. Du får alltid inbjudan i god tid via mejl. De spelas in, så om du som är medlem kan du titta när det passar dig – eller inte alls. Som medlem har du också chans att önska teman eller föreläsare.
Ja, när som helst. Det finns ingen bindningstid. Du betalar för den tid du vill vara med och när du slutar betala slutar du vara medlem. Jag vill att du är med för att du vill, inte för att du måste.
Just nu kostar medlemskapet 195kr månad. Betalar du för ett helt år i taget får du två månader gratis (1950kr/år). Du behåller alltid ditt ingångspris så länge du är medlem. Om du slutar vara medlem och ändrar dig behöver du teckna ett nytt medlemsskap - och då får du det priset som gäller vid den tiden.
När du är inloggad på mammagogen.se ser du en profilbild högst uppe till höger. Där kan du gå vidare till "betalning" eller "billing" och där hittar du en knapp för att avsluta din prenumeration.
Du har tillgång till medlemstjänsten under den tiden du betalat. Kontakta mig om du behöver hjälp - jag hjälper dig vidare.
Kom igång
Eller 1950kr / år · tillgång direkt · avsluta när du vill